いろいろ、呟いています

まぁ~いいっか。は、いい言葉

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飲み会の席で、知り合いの女性に
「私、しんどいなぁ~って思ったら、まぁいいっか。って思うようにしてるねん」
って言ったら、

「その言葉、大嫌い!」って。言われた。

その時は一瞬、ビックリしたけど、あーー、彼女はその言葉にマイナスの感情を
持っているんだなぁ~って思いました。
確かに、「まぁ~いいっか」だけを聞けば、逃げているような感じにも聞こえる
かもしれないけど、そうじゃない。

少なくとも私にとっては、魔法の言葉だ。

色んな負の感情が湧きあがって、負のスパイラルにハマってしまって
どうしようもなくなった時に、私は、深く深呼吸をして「まぁ~いいっか」って
口にするようにしてる。
そうすると、一瞬、その負の感情を停止することができる。
そして「そんなこと、いくら考えても、詮無い事やわ」って思えて
気持ちがスーーーーっと楽になるんです。

考えて解決ができることならいくらでも考えよう。
でも考えても、どうにもならない事っていっぱいあって、しんどいと思いながら
でも気が付くと、また考えてる。

そんな時に、気持ちの切り替えをしてくれる言葉が私にとっては
「まぁ~いいっか」なのです。

姉がよく言ってくれました。
「あなたの楽なように、楽なように、していったらいいんよ。」
この言葉にも救われました。

しんどい状況から逃げるつもりはないけど、でもどうしようもない事は
まぁ~いいっかって思うことで、諦めるのじゃなく受け入れて受け止める。

友達にも、「ほら、口角をあげてね」って言われるので最近は意識してます。
口角をあげると自然と顔が上向いて、ちょっと楽しくなるから不思議だ(^_^)v


見てくれてありがとうございます。
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by yossycat | 2016-02-09 11:18 | 独り言

3匹の猫+1匹増えちゃいました(^_^;)と私。古い一軒家で暮らしています。あくまでもシンプルに、風通しよく暮らして行きたい


by yossy
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